骨折在生活中很是常见，正常情况下骨折患者都需要在家经过一段时间疗养的，所以骨折患者日常护理很重要。若是护理没有做好，骨折的恢复速度会比较慢，还会影响患者身体健康。所以骨折患者护理特别要做好这几个方面，才能恢复又快又好。

　　发生骨折后我么需要做好那些护理工作？

　　1、不要固定的太紧

　　骨折患者正常情况下要用石膏或夹板类的工具来做骨折位置固定，但是要注意，在固定时不要固定太紧，太紧会影响该骨折位置血液流动，导致该位置出现肿胀，严重的会出现皮肤发紫等现象，若发现这种情况，要及时去医院进行处理。

　　2、将患处抬高

　　骨折后需要将患处抬高，不论是腿部骨折，还是手臂骨折，都需要适当抬高，骨折位置抬高能有效缓解该位置血液循环异常现象，避免出现肿胀。

　　3、患者的卧床要经常翻身

　　有部分患者骨折患者会比较严重，医生会嘱咐要长期卧床恢复，在这种情况下患者睡木板床，对骨折部位的康复是有帮助。并且家属在护理过程中要定期帮助患者翻身，适度按摩受压位置皮肤，避免患者因长期卧床出现褥疮。

　　4、饮食方面的护理

　　出现骨折后，要注意加强营养，可以多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，像是新鲜蔬菜瓜果。可以多吃含维生素C高的食物，能促进伤口愈合。还要注意补充铁、锌、锰等身体所需微量元素，少吃过于油腻难以消化的食物，不要吃辛辣刺激、生冷食物。

　　5、加强功能锻炼

　　骨折后需要长期卧床的患者，要是没有进行功能锻炼，可能会出现肌肉萎缩，关节强直，严重的会有肢体末端肿胀现象，需要将受伤肢体保持在适当位置，可以在床上做些功能性锻炼。可以使用握力圈、健身球等来辅助锻炼，达到活动目的，能够促进身体血液循环，改善患肢僵硬现象。