脑溢血被称为是导致中老年人死亡的“杀手”，这种疾病发病率非常快，对人们生命安全的威胁系数很高，多数人认为这是老年人才会出现的疾病，但是现在很多中青年也会出现脑溢血。

　　其实在脑溢血发病之前，身体都会发出一些求救信号，如果能及早发现，就能延缓疾病带来的危害，下面来看看到一些早期有哪四大症状。

　　1、经常性头晕头疼

　　脑溢血早期典型的症状是经常性头晕和头痛，大部分患者在接受检查的时候都会发现有这样的症状，特别是本身患有高血压的人群；

　　如果近期突然出现了严重的头晕头痛、眼前发黑等症状，需要引起高度警惕，这可能是脑溢血发病的前兆。

　　2、面部、四肢麻木

　　脑溢血发生之后，患者的面部、舌头、臀部和四肢都会产生不同程度的麻木感，而且还会感觉面部表情受到一定限制，感觉整张脸发木，类似于面瘫；

　　走路也会感觉身体麻木，四肢会出现异常僵硬感，也会容易跌倒，而且手部力量非常弱，很轻的东西都无法握住，这一些都是脑溢血发病前兆。

　　3、嗜睡

　　在脑溢血发作的前期，患者会出现嗜睡的症状，即便是在充足的睡眠时间下，也会使人看起来非常的疲倦，有想睡觉的感觉。

　　这是因为脑淤血发病前期会导致脑部供血不足，当脑部处于缺血和缺氧的状态之下，就会容易造成嗜睡的症状。

　　4、经常呛咳

　　呛咳在日常生活当中属于常见的生理现象，可能是因为注意力被分散，或者是因为摄取的食物过多而导致的，但是在发烧脑溢血之前，患者也会频繁的出现呛咳的症状；

　　而这些呛咳的症状通常都是没有原因的，是莫名其妙地吃着东西就会出现呛咳，如果出现这样的情况，一定要提高警惕。

　　脑溢血会给身体健康带来威胁，甚至剥夺了人的生命权利。所以生活中就要做好相关预防，特别是一些中青年。

　　其实预防脑淤血并不困难，比如情绪调节、适当运动等，具体方法如下。

　　1、控制基础性疾病

　　如果本身患有高血压、冠心病或糖尿病，这些疾病必须尽快治疗，而且需要定期到医院检查身体状况。如果没有控制好这些基础性疾病，很可能会诱发脑溢血。

　　2、保持良好的情绪

　　脑溢血和情绪过于激动有很大关系，生活当中要保持情绪的平稳，避免出现过大的情绪波动。因为过于激动的情绪会导致交感神经兴奋，造成血管收缩，从而诱发脑溢血。

　　3、适当运动

　　运动能促进体内新陈代谢的加快，并且能提升身体体质，将代谢废物尽快排出体外，这对于脑溢血的预防会有很大帮助。

　　但如果有基础性疾病，比如高血压或冠心病者，运动之前一定要咨询好医生。

　　总之，脑溢血发病之前都会给身体带来一些变化，大家只要及早发现并引起重视，那么就有可能避免脑溢血带来的危害；

　　脑溢血的预防是关键所在，建议定期做好相关的体检，养成良好的饮食习惯，避免抽烟喝酒，防止情绪过于激动，适当的锻炼身体，每天还要保证充足的睡眠。