随着我国人口老龄化的到来，脑出血患者越来越多，如果患者康复做的及时正确，才能让康复达到效果。当患者出现了脑出血偏瘫后，都会产生一个疑问，就是一般偏瘫康复需要多久。

　　微出血或出血的部位并未伤及重要神经所引起的肢体偏瘫，一般在2-4周左右，患者的肢体肌力可以恢复。

　　如果脑出血的量是中等程度，导致偏瘫的肌力在Ⅲ级左右的情况，恢复的时间一般需要1-2个月左右。

　　脑出血的量比较大，导致偏瘫肌力达到0级的情况，恢复正常的时间一般为3-6个月左右，甚至有的患者可能不能完全恢复正常，会存在一定的脑出血后遗症。

　　所以说，脑出血引起的偏瘫，需要注意这几个方面。

　　1，听取医生的意见，积极进行治疗。

　　2，注意休息，保持室内安静，避免情绪波动。

　　3，需积极进行相应的康复锻炼，比如翻身、拍背、关节和肌肉运动等。

　　偏瘫患者在日常的时候，只要坚持下去，我相信，会给自己带来康复的效果。

　　如何预防脑出血

　　定期到医院体检

　　一般有高血压的人容易出现脑出血，高血压对于脑出血的危害非常大，是常见的脑出血原因。

　　因此，患有高血压的人平时要定期做好体检，监测血压和血液粘度，尽可能将血压控制在稳定合适的范围内。

　　调整情绪

　　情绪也是诱发脑出血的原因之一。情绪波动较大时，脑神经容易受到冲击，这样就会容易出现脑出血

　　保持适度的锻炼

　　在日常生活中，无论是老年人还是年轻人，都要进行适当的锻炼，锻炼能够激发我们的身体机能，排出身体毒素，对于预防脑出血也有一定的帮助。

　　戒烟戒酒

　　酒精具有麻醉作用，喝多了会使我们的脑神经系统受到影响。同时，也会导致血管收缩，血压逐渐上升，导致动脉硬化。

　　而吸烟对人的肺部有着严重的影响，吸烟患者容易患慢性支气管炎，这类患者会出现长期咳嗽，咳嗽就会容易使人的血压升高。

　　注意饮食

　　高盐饮食易导致高血压的产生，从而导致脑出血的发生。若过度肥胖，人体的负荷增加，这样也会引起血管的收缩，而导致脑出血的发生。

　　避免过度劳累

　　对于年轻人来说，超负荷的工作是诱发脑出血的原因之一。对于老年人来说，剧烈运动也会诱发脑出血。

　　保持定时的排便

　　对于患有高血压的老年人来说，便秘能够促使血压上升。如果老年人长时间大便干结，在排便的时候使劲用力，血压就会逐步升高，这样就会容易诱发脑出血。