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骨伤康复
骨折了要如何急救？要遵循这5大原则！
2022-08-22
骨折属于生活中比较常见的一种骨创伤方面的疾病，一般在暴力或者车祸的时候，比较容易导致患者出现骨折问题。突发的疼痛会让患者难以忍受，及时合理的急救，对于骨折患者来说是很有必要，骨折的时候急救需要遵循以下几大原则。那么骨折进行急救需要遵循哪些原···
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这9类人是骨折的高危人群，平时要注意做好预防！
2022-08-22
一般来说，骨折易发生在儿童和老年人身上，因为他们的骨骼较脆弱，稍有不慎可能会出现骨折。特别是中老年人，易发生脚踝或髋关节骨折，其中髋关节骨折是很凶险的，致残率和死亡率极高。因此对于骨折高危人群来说一定要做好防范工作，以免发生意外事件，甚至影···
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生活中要如何避免骨骼肌损伤？
2022-08-22
骨骼肌主要就是位于骨骼周围的肌肉，除了能够帮助关节进行活动之外，还能够充分的对关节和骨骼进行保护。因此骨骼肌在生活中也是比较容易受损的，比如感染或者是急性损伤都会导致骨骼肌受损，由此就会影响到运动效率，甚至会影响活动功能，就需要在生活中注意···
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膝盖处出现骨刺?护理方面要做到位这5点!
2022-08-22
人在走路、跑步或跳跃的时候，膝关节是发挥着重要的作用，膝关节支撑着腿部。很多老年人随着年龄的变大，出现行动不便，同时膝关节位置会有疼痛、活动受限的症状，这些问题一般是因为膝盖位置出现了骨刺导致的。膝盖位置出现骨刺之后，在护理方面需要做好这几···
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得了颈椎病，怎么做可以有助恢复
2022-08-01
对于现代人而言，不管是工作还是学习，电脑和手机都是不可或缺的两样东西。而随着长时间的使用这些电子设备，我们的颈椎也逐渐变得不堪重负，引起颈椎病的发作。对于我们的身体来说，颈椎病除了会带来巨大的痛苦与不便以外，对于身体的伤害也很大，容易引起一···
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骨折后我们要做好那些护理康复工作
2022-08-01
骨折在生活中很是常见，正常情况下骨折患者都需要在家经过一段时间疗养的，所以骨折患者日常护理很重要。若是护理没有做好，骨折的恢复速度会比较慢，还会影响患者身体健康。所以骨折患者护理特别要做好这几个方面，才能恢复又快又好。发生骨折后我么需要做好···
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在骨折恢复时有哪些事情需要注意！
2022-08-01
骨折患者在经过治疗后需要进行长期恢复，不论身体那个部位骨折，都需要持续进行护理和保养才可以恢复正常功能，所以在恢复期会存在一些不易事项，要是不去避免，可能会延长恢复时间，严重的会造成二次损伤。骨折恢复期会有哪些不易事项要注意1、自行恢复；2···
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踝关节骨折康复训练方法有哪些
2022-08-01
其实踝关节骨折是生活中比较常见的，很多人因为踝关节骨折而无法正常行走，所以踝关节骨折后的康复训练就非常重要。首先患者可以试着悲剧训练，其次可以做一些下蹲训练，下蹲训练每天都可以练习，每次大约15分钟左右就可以。良好的康复训练有助于患者病情快···
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年轻人颈椎间盘突出会康复吗？颈椎间盘突出有哪些危害
2022-07-04
现在很多人都是“低头族”，长时间如此会导致颈椎间盘突出问题出现，这种情况出现以后，很多患者都希望能知道它是否可以被恢复。那么，年轻人颈椎健脾突出会恢复吗？颈椎健脾突出有哪些危害呢？年轻人颈椎间盘突出会恢复吗年轻人有颈椎间盘突出可以恢复，它可···
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久坐的人肩颈疼痛伤不起，有什么可以缓解
2022-07-04
现在很多人由于工作的原因需要长时间的坐着，这部分的人大多数都会有颈肩疼痛不适的症状，颈肩疼痛已经不再是老年人的专利，越来越年轻化，很多年轻人也会有这样的问题。颈肩疼痛严重的会直接影响到工作和生活，所以不能忽视。其实有颈肩疼痛问题，是可以通过···
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骨折后，康复治疗更加重要
2022-07-04
在日常生产、生活中，肢体骨折在人体各种损伤中发生率是高的，骨折后往往需要固定或手术内固定治疗，使骨折恢复，达到恢复功能的目的。骨折患者在固定期间肢体的运动受到限制，失去运动功能的肌肉会逐渐出现肌力减退，一般来讲，如果肌肉不运动，肌力会减少1···
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骨关节损伤后如何康复
2022-07-04
在运动过程中，常常会有相对较大的负荷，这会对骨关节造成较大的压力，并且容易受到损伤。同时，没有做好热身运动，也会增加关节受损的风险。因此，在进行任何运动前都要充分热身，同时保持肢体动作的正确和完整，降低受伤风险。人的各种运动都离不开骨关节，···
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