说起脑梗，相信很多人都不陌生，这是一种对患者健康构成巨大威胁的疾病。一旦被这种疾病困扰，患者可能无法自理，所以要根据情况选择合适的食物，帮助身体恢复。那么，有哪些有利于脑梗恢复的食物呢？脑梗塞恢复期需要注意什么？

　　有利于脑梗塞恢复的食物

　　水果

　　水果中有人们需要的维生素，维生素对帮助食用者恢复健康有很好的效果。此外，维生素还具有抗氧化和降低胆固醇的作用，这也有助于防止脑梗问题变得更严重。

　　蛋类

　　蛋类含有丰富的蛋白质，里面的卵磷脂对人的健康有好处。适当吃一些有助于降低胆固醇和甘油三酯，对帮助软化血管也有很好的效果。所以脑梗患者可以适当吃一些蛋类，满足身体需要。

　　鱼肉

　　鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增加人体内的脂蛋白含量，有助于降低动脉硬化的发病率，否则身体的健康可能会因为不饱和脂肪酸不足而受到很大的影响。

　　五谷杂粮

　　脑梗塞患者可以适当吃一些五谷杂粮，五谷杂粮富含膳食纤维，可以提高饱腹感，而且还能帮助肠道蠕动，对调节便秘和保护心血管系统有很好的作用。

　　脑梗塞恢复期需要注意什么？

　　合理用药

　　脑梗塞是一种不可逆的脑血管疾病，患者要注意遵医嘱正确用药，使自己的血糖、血压、血脂得到控制。另外，平时也要去医院定期检查。

　　控制自己的情绪

　　脑梗塞患者要注意调节情绪，同时做好康复训练。如果患者的情绪异常，需要通过医生开导，或者使用抗抑郁药物帮助调整情绪。

　　做好康复治疗

　　因为脑梗塞会有很多后遗症，这些后遗症仅靠药物是很难达到好的效果的。所以建议患者及时做康复治疗，帮助患者恢复。平时也要注意勤练习穿衣脱衣，尽量穿一些宽松的衣服。

　　其他需要注意的事项

　　如果患者有后遗症，那么，就要进行有针对性的功能恢复治疗，相关的治疗项目包括针灸和理疗等。除此之外，在平时也要注意选择适当的饮食调节，尽量多吃能帮助消化的食物。